(BPT) - Por el Dr. Ali Khan, director médico de Aetna® Medicare y médico internista certificado por la junta en ejercicio ...

¿Alguna vez has sentido esa energía mental que se siente después de una sesión en el gimnasio, una clase de ejercicio o un paseo por tu barrio? Cada vez hay más evidencia que demuestra que el ...

El entrenamiento con pesas a los 50 años no solo es aconsejable, sino necesario. Si quieres empezar, aquí tienes los mejores ejercicios y tips para explotar todos sus beneficios. Tamara Vila Publicado ...

A diferencia de muchos dolores, el dolor a nivel cervical no está relacionado con la vejes. Este sufrimiento lo padecen personas de todas las edades y puede resultar muy molesto, pero con estos ...

La diabetes y la obesidad están consideradas dos de las grandes “epidemias” del siglo XXI, ya que contribuyen a que la enfermedad cardiovascular sea la primera causa de mortalidad en el mundo y a que ...

Entrenar no siempre implica ir al gimnasio ni levantar pesas en grandes cargas. En muchos casos, los ejercicios de fuerza más efectivos son los más simples, siempre que se hagan con constancia y buena ...

Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu entrenamiento. Pregúntale a Well Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu ...

CARACAS (AP) — El presidente Nicolás Maduro elogió el jueves la movilización de los cuerpos de seguridad y las milicias venezolanas en unos ejercicios a lo largo de unos 2.000 kilómetros de costas con ...

Imágenes del presidente venezolano, Nicolás Maduro, cubren las paredes del centro de Caracas, Venezuela, el jueves 16 de octubre de 2025. (Foto AP/Ariana Cubillos) CARACAS (AP) — El presidente Nicolás ...

Muchas veces, procrastinamos ir al gimnasio o practicar cualquier actividad física porque la simple idea de hacerlo nos genera pereza o rechazo. Este sentimiento, generalmente, se debe a haber ...

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicios saludable para los huesos, incluso si ya tienes osteoporosis. Tal vez te preocupe que mantenerte activo signifique que tienes más ...

Reducir el riesgo de osteoporosis, caídas y fracturas de cadera. Disminuir la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Mejorar el equilibrio y la coordinación. Disminuir el riesgo de ...