25K views · 589 reactions | AQUA FITNESS • Qui a dit qu'on ne pouvait pas faire de sport pendant les vacances ?? Si vous avez la chance d'avoir une piscine cet été, je vous mets au défi de faire ces 4 exercices dans l'eau. Attention, ça pique les jambes ! Qui va tester ? | Lucile Woodward | Facebook
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Fitness : le cours total body en 10 minutes de Lucile Woodward ! - Sport.fr
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May 25, 2020
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La vraie vie, ce n'est pas d'être gainée au regard frais à chaque instant. Ne vous comparez pas aux photos / storys choisies pour être toujours au top. Vous êtes en forme aussi au réveil, relâché, pas maquillé … Ne vous comparez pas aux autres, et certainement pas aux photos réseaux sociaux et autres pages de magazines !! Comparez vous à vous, avec bienveillance. | Lucile Woodward
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Circuit Cardio Full Body sans impact pour bien transpirer! 5 exercices complets qui travaillent toutes les parties du corps : jambes, fessiers, épaules, abdos et bras ! Refaire le circuit 3 fois avec 1 minute de pause entre chaque tour pour une séance cardio bien intense 🔥 Dépassez-vous et amusez-vous! 😋 | Lucile Woodward
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Ma blessure, remise en question, mon entreprise… La vérité sur mo…
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